赖斯：我不是不会累只是在坚持；去年才开始开发定位球技术

12月08日讯 近日，阿森纳队的中场核心球员赖斯接受了俱乐部官方安排的采访，在采访过程中，他围绕自身能力、意志力、比赛状态以及定位球等相关话题展开了详细阐述。

你在比赛里展现出了极为全面的能力，这种全能型的比赛风格是从小就开始着重培养的吗？

我从小就对训练里的每一个环节充满热爱，真的是每一个环节都喜欢。不管是左脚技术、右脚技术，还是盘带技巧、头球能力，或者是五码之内的短传、十码左右的传球，还有长传，我都特别想掌握。小时候我参加的运动项目可多了，不只是足球这一项。网球、乒乓球、橄榄球，还有越野跑，我都去尝试过，总是闲不下来。我特别渴望在每一个参与的领域里都能做到最好。我觉得这种持续保持活跃的状态，对我后来足球生涯的长期发展起到了很大的帮助作用，让我能够更全面地去完善自己的比赛风格。

你在球场上看起来好像永远都不会感到疲倦，这种出色的体能是天生的，还是通过后天训练得来的呢？

我并没有专门针对体能去进行训练。我一直以来都拥有比较良好的天生体能基础。记得在我七年级到九年级的时候，我是学校越野跑的冠军呢。我们在格雷科特学校经常要跑1500米，那时候我为自己的体能状况感到特别自豪，因为平时踢球比较多，体能基础打得比较好，所以跑步比赛的时候也常常能拿第一名。后来其他同学在跑步方面也有了很大的进步，我就不再把精力专注在跑步上了，而是把重心放回了足球上，毕竟那时候已经有人跑得比我快多了。不过那种奔跑的能力好像一直就存在于我的身体里，存在于我的双腿里。那种想要奔跑的欲望，以及积极运用双腿去奔跑的能力，算是我最大的优势之一了。

但是在比赛的后半程，想要保持高强度的跑动，应该还是需要强大的意志力来支撑的吧？

有时候情况确实非常艰难，说实话，到了比赛后半程，真的是累得不行。看比赛的人可能觉得我一直在不停地跑，但实际上在球场上也是一场心理战。当到达某个临界点的时候，会感觉特别吃力，必须要抓住机会喘口气。那种疲惫的感觉会传递到双腿上，真的是难以用言语来形容。不过这个时候就是心态发挥作用的时候了，你要么选择咬牙坚持下去，要么就得清楚什么时候应该稍微保守一点，选择合适的时机缓一缓。

最近你的定位球助攻表现特别亮眼，这项技能是什么时候开始开发的呢？

这项技能是从2024年1月开始开发的。当时定位球教练尼古拉斯-乔弗第一次来找我聊天。他说观察我很久了，觉得我有罚定位球的能力，我的技术和力量都足够，能够踢出不同的变化。后来这项技能就越来越全面了，传球的质量也有了很大的提升。其实我一直都有处理死球的能力，关键就是要相信自己，并且把想法付诸实践。和尼科沟通之后，我就全身心地投入进去，百分之百地专注在这上面。能够为队友送出助攻、参与到进球当中，这种感觉特别棒，这在我职业生涯早期是不太关注的，但是现在我特别渴望能够用进球和助攻来帮助球队。在比赛日的时候，知道自己是为球队获胜立下功劳的人，这种感觉简直无与伦比。