您现在的位置是： > 综合资讯综合资讯
日式无油冷食晚餐走红 极简吃法引发网友两极热议
xuect 2026-05-12 12:15:35 综合资讯 已有人查阅
导读 近日，一位日本网友分享的不开火无油极简晚餐视频，在国内社交平台迅速走红，这种零油烟、免烹饪的冷食吃法，引发大量网友讨论。 视频里的
日式晚餐做法十分简单，白米饭搭配淋上酱油的冷豆腐、纳豆与木鱼花，再配上味噌汤和凉拌小菜，全程不用开火，只需简单搅拌装盘，十分钟就能做好。除此之外，生鸡蛋拌山药泥、秋葵配罐头鱼、茶泡饭等也都是常见搭配，主打无油省事、不用刷锅，食材成本低廉，被网友调侃月薪六千可存五千五。 不过这种饮食方式也引发了不小争议。支持者认为冷食做法省时省力，低热量还能养护肠胃、控制体重，同时
近日，一位日本网友分享的不开火无油极简晚餐视频，在国内社交平台迅速走红，这种零油烟、免烹饪的冷食吃法，引发大量网友讨论。 视频里的日式晚餐做法十分简单，白米饭搭配淋上酱油的冷豆腐、纳豆与木鱼花，再配上味噌汤和凉拌小菜，全程不用开火，只需简单搅拌装盘，十分钟就能做好。除此之外，生鸡蛋拌山药泥、秋葵配罐头鱼、茶泡饭等也都是常见搭配，主打无油省事、不用刷锅，食材成本低廉，被网友调侃月薪六千可存五千五。 不过这种饮食方式也引发了不小争议。支持者认为冷食做法省时省力，低热量还能养护肠胃、控制体重，同时减少食材浪费;反对者则提出冷食易伤肠胃，纳豆与生鸡蛋的组合观感不佳，长期无油饮食会影响营养吸收，还可能出现便秘、脱发等问题，不少人认为烟火气才是吃饭的意义。对此，你怎么看呢?欢迎在评论区留言讨论。 0
本文标签：
很赞哦！ ()
